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玉珠铉减肥瑜伽视频第四集

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-3-13 23:12
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    发表于 2015-6-25 17:34:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
    第四集视频主要是练习一些具有放松身心,减缓疲劳,缓解身体僵硬的一些瑜伽姿势:展臂式、单竖腿式、双竖腿式、花环式、瑜伽放松式等几个瑜伽体位,并详细解说了每个瑜伽体位中间配合的呼吸方法。
    学习视频:

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    发表于 2018-1-4 16:46:20 | 显示全部楼层
    不错好贴
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    发表于 2018-1-5 08:46:14 | 显示全部楼层
    呵呵,不错









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    发表于 2018-2-13 00:40:11 | 显示全部楼层
    淡定,淡定,淡定……
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    发表于 2018-2-19 03:08:53 | 显示全部楼层
    感恩无私的分享与奉献        
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    三级瑜人

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    发表于 2018-2-19 03:38:06 | 显示全部楼层
    回的人少,我来小顶一下
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    发表于 2018-2-20 20:03:42 | 显示全部楼层
    真是难得给力的帖子啊。
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    发表于 2018-2-23 12:33:42 | 显示全部楼层
    正需要,支持楼主大人了!
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    六级瑜人

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    发表于 2018-3-4 06:17:51 | 显示全部楼层
    我只是路过打酱油的
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    四级瑜人

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    发表于 2018-5-30 20:44:04 | 显示全部楼层
    太生气了,无法HOLD啦 >_<......       
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