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台湾瑜伽皇后唐幼馨10分钟速效减肥瑜伽

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-3-13 23:12
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    发表于 2017-2-21 18:16:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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           唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动,不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法,更融入了富涵哲学观的精神层面,以及肢体控制学,可以帮助练习者意识到自我的身体,安全适度的活动运用,更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定,帮助你找到一个自己需要的身、心、灵运动处方。 本书严格遵循人体生理原理和运动规律,按照合理的瘦身周期,悉心安排针对全身不同部位的减肥、排毒、美肤瑜伽式,还特别设计增加难度和降低难度环节,每天10分钟,帮助练习者达到更好的排毒减肥效果。 瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还是一种平和身心的锻炼,更多的是修炼完美的身形和良好的气质,通过这种运动,修炼姣好的体态,从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计,帮助女性打造完美身材、优雅气质。
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    发表于 2017-12-20 11:06:48 | 显示全部楼层
    学习学习!!!!
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    发表于 2018-1-4 20:31:02 | 显示全部楼层
    支持,我认为你太厉害了








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    发表于 2018-1-30 17:27:55 | 显示全部楼层
    回的人少,我来小顶一下
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    发表于 2018-1-31 08:07:41 | 显示全部楼层
    我只是路过打酱油的。
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    发表于 2018-1-31 21:28:23 | 显示全部楼层
    我只是路过打酱油的
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    发表于 2018-2-7 13:16:35 | 显示全部楼层
    无回帖,不论坛,这才是人道。
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    发表于 2018-2-11 18:34:58 | 显示全部楼层
    真是难得给力的帖子啊。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-3-13 23:12
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     楼主| 发表于 2018-2-12 19:47:05 | 显示全部楼层
    确实是难得好帖啊,顶先
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    发表于 2018-2-13 03:04:40 | 显示全部楼层
    淡定,淡定,淡定……
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