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瑜伽大师的6个小建议,心灵和身体同受益

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四级瑜人

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发表于 2015-6-3 14:26:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
       生命的精美,在于高兴和开心占据你的大部分时段,每个人都难免会有感情低沉沮丧的时间,大概一个拥抱、身边密切的人一句慰藉的话语,都能让负面感情得到转移。心灵瑜伽的目的,盼望能教你当你独处并面对无助时,能大胆走出阴影的要领……惟有拥有康健的心灵,才气拥有康健的身段!  

       身段真的很玄妙,它能反应出你的心灵状态,好比说,额头长满痘痘,大概是你近来正遭遇强大的压力;口腔内的小伤口,大概在警示你近来性情的浮躁。

      因为人的康健与感情的对应,是来自于心灵状态的变化,学习用高兴的心灵信息,转换身段的能量,增补身段的活力,才气对疾病孕育产生自我免疫力,并能清除容易被外在事物滋扰的躁动心情,渐渐将本身导向寂静及幸福的心境。


       当代人开脱不了“忙茫盲”,因为事情、课业的繁忙,开始对生存的目的茫然,垂垂过着“心盲”的日子。每个人私家受到差别的见解、干系、社会代价等影响,意识作用里,一旦面对某个不好的情境,就容易被情境拉着走,迷恋在伤心或沮丧之中而五可自拔。

       在医学理论里,当你对本身缺乏自大时,一遇到事情就往悲观的偏向思考,迷恋在某些伤心的情境中走不出来,自我掩护的以为越变越大,宛如全天下的人都针对你唱反调,此时请别性急,这都是心田对事物、对人的以为,已从克制变成生理最大的包袱。

       没有人永世大胆地在跌倒时不?失泪,紧张的是,?失了泪后知道怎样站起来为本身疗伤,这才是刚强的心智最难得之处。当你面对低潮时、面对难以开脱的感情时,报告本身一些见解吧!
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四级瑜人

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发表于 2018-2-8 15:47:51 | 显示全部楼层
啥也不说了,感谢楼主分享
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四级瑜人

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发表于 2018-2-16 18:33:47 | 显示全部楼层
太生气了,无法HOLD啦 >_<......       
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发表于 2018-2-16 20:29:32 | 显示全部楼层
我只是路过打酱油的
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四级瑜人

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发表于 2018-2-16 21:03:07 | 显示全部楼层
淡定,淡定,淡定……
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骨灰级瑜人

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发表于 2018-3-13 02:33:43 | 显示全部楼层
看到这帖子真是高兴!
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四级瑜人

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发表于 2018-3-20 22:00:55 | 显示全部楼层
无回帖,不论坛,这才是人道。
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骨灰级瑜人

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发表于 2018-4-5 22:44:00 | 显示全部楼层
感恩无私的分享与奉献        
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四级瑜人

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发表于 2018-4-26 10:33:02 | 显示全部楼层
回的人少,我来小顶一下
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骨灰级瑜人

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发表于 2018-6-3 10:34:08 | 显示全部楼层
我只是路过打酱油的。
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